Montags ab 20.00 Uhr

In der Dreifachturnhalle in Ratheim, Mittelstraße

Leitung:

Thorsten Kensy

Über uns:

Zu Beginn einer jeden Übungsstunde stehen immer Aufwärmen und Dehnübungen auf dem Programm. Jeder Teilnehmer macht dies für sich individuell.

Dem Wunsch nach Gymnastik auf der Matte für Rücken- und Bauchmuskulatur folgend, kommt auch der Medizinball zum Einsatz, wo Partnerübungen wie Werfen und Stoßen durchgeführt werden.

Anschließend stehen verschiedene Angebote wie Basket-, Feder- oder Fußball zur Wahl.

Zurück zu allen Abteilungen.

Hier klicken.